瀚锋太极—太极拳培训

课程简介

COURSE INTRODUCTION


瀚锋太极—太极拳培训


机构介绍

南宁市瀚锋太极养生会所,是由邢世锋老师在南宁工商注册的一家以推广太极拳为主要方式的健身养生机构,同时是民政局注册下洪传陈式太极拳瀚锋研究会、张国栋忽雷太极拳研究分会所在地。除教授学员修习太极养生心法、太极内养功法、太极拳套路、推手、器械等实现健身养生之目的,更在于响应国家全民健身运动,通过组织武术交流、太极养生讲座等方式,弘扬太极文化,振兴中华武术,同时传承、研究、推广陈式太极拳实用拳法和忽雷太极拳两种不同风格的太极拳种,让更多市民从中华祖先传承下来的养生瑰宝中受益。


课程介绍


洪式太极拳分式

五式循环 十三式 二十五式 三十六式 八十一式 


忽雷太极拳分式 

五式循环 十三式 二十五式 三十六式 七十八式


教学目标:掌握初级功法、熟悉拳架。

教学模式:户外拳场授课,随到随学。


洪式私教一对一 (包含无极桩功基础功法以及骨架调整) 

一路八十一式 二路炮捶 


忽雷私教一对一 (包含无极桩功基础功 法以及骨架调整)  

一路七十八式  二路四十五式 


教学目标:细致讲解传授拳架, 纠正形体偏差,达到身形中正, 知阴阳转换,实现知己功夫,掌握到一连二圈三身转的初级功法

教学模式:电话预约,户外或会所授课

特色课程: 单推连环套、四正推手 

器械类:太极刀,太极剑,龙行太极仗, 太极鞭杆


课程培训展示





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