——自信闪光，圆融情商，成就自我

面对重要场合退缩不前，机遇不断错过
内心深处缺少力量，总是感觉缺少自信，不够认可自己
不会察言观色，不容易听懂他人语境里的话语和含义
很难感同身受，粗情绪颗粒，无法和他人很好共情
常常容易生气、发脾气和郁闷，面对负面情绪无法调节

课程收获
1. 接纳不完美的自己，爱上真实的自我
2. 全面提高自尊自信，建立优势自我
3. 整合自我情绪能力、掌控自我，修炼心境，情商提高
4. 识别他人情绪并整合判断做出正确回应

课程大纲
第一章：建立优势自我
1. 认识自我、发现自我、探寻自我
2. 接纳不完美的自我
3. 爱上真实的自我
4. 发掘自己核心优势，建立闪光的自我
第二章：提高自信与自尊
1. 自尊四大类型
2. 自信三大支柱
3. 探索精神胚胎，疗愈原生过去
4. 种下自信心锚、全面提高自尊

第三章：冰山识人理论
1. 识别对方的语境语义
2. 觉察对方语言与行为背后的含义
3. 探索核心需求
4. 场景识别与训练
第四章：情绪智力
1. 识别判断情绪
2. 整合理解情绪
3. 控制表达情绪
4. 自由应对系统提高情绪智力