怎么才能提高心理素质？
认识自我
生活要有目标。不断地完成既定目标，同时创立新目标，并为之坚忍不拔地努力奋斗。有乐观的生活态度。以微笑的目光、平静的心态去看待一切，建立健康、愉快、丰富的生活模式。

充实生活
有多元思维方式。面对同一种境况要有多种考虑和选择。不断地充实自己。把环境的变化看成是迎接挑战和再学习的机会。不要在瞬息万变的事物面前惊惶失措，愁眉不展。

顽强意志
做命运的主人和生活的主要参与者。把兴趣、精力倾注于目前的事业中，一步一个脚印，脚踏实地。遇事不慌，致力于问题的解决。通过回顾和全面分析，发现目前问题的症结所在。

课程特色
教练辅导
现场教练辅导更及时，全程由教练现场辅导，当场解决各种心理问题。

教学体验
互动教学体验更活跃，新颖的教学方式，让学员们在玩中学习，激发学习兴趣。

针对指导
针对性点评指导更个性，对每个学员都是针对性点评指导，根据不同需求进行辅导。

课程收获
明显减少负面情绪，内心略有松动，有宽容平静的感觉；
拓宽僵化的思维认知，崭新的视角得以进入；
有效发现自己的惯有模式，识别出内在真正的核心需求；
运用所学更快速达成所愿，得到较好的人际关系、亲密关系；
运用人际关系、亲密关系，内心更加强大，生活更加幸福。

个性化备考更有效
信念模式
课程价值检视当前价值观的排序，发现自我固有的信念模式。

抗压能力
克服紧张、调节情绪、增强抗压能力，让生活更加轻松快乐。

压力技巧
掌握情绪管理，解读负面情绪，释放压力的技巧以及解析。