尽管它不能取代保健医生提供的个人检查/治疗和护理，但它可提供积极的建议，结合运动，讲解整个过程，给必要的提示，并回答许多人可能还未想到的问题

部分孕妇瑜伽
1、备孕瑜伽（备孕瑜伽的好处· 备孕瑜伽的身体评估· 女性生殖系统解剖学· 备孕瑜伽体式训练· 针对不同体质人群设计备孕瑜伽方案· 备孕瑜伽普通课堂编排）
2、 孕期瑜伽（孕期生理解剖· 孕育知识· 孕期瑜伽呼吸法· 通过孕期瑜伽体式达到身心灵连接的六个步骤· 针对不同体质设计孕期瑜伽方案· 孕期常见问题解析· 孕期瑜伽体式大全· 胎儿位置类型及胎位纠正）           
3、分娩法（如何缓解分娩疼痛· 孕期瑜伽私教课如何编排· 孕期瑜伽普通课如何编排）       

第二部分产后修复
1、产后知识（产褥期· 子宫的变化· 阴道的变化· 盆底组织的变化· 产后妇女乳房的改变）
2、产后恢复（产后运动训练指引· 产后常见可能存在的问题· 产后各阶段的运动训练· 产后产褥期运动训练建议· 美胸兑变修复· 腹直肌分离的恢复训练· 盆骨修复训练· 耻骨联合分离的恢复训练· 运动类型与辅具应用）
3、运动禁忌（产后身体测评及如何安排个性化的修复· 产后运动禁忌症）
4、孕产瑜伽授课方法              
招生对象
1备孕、孕妈和产后的女性
2、期望接受全球新的孕产瑜伽知识者
3、希望开发备孕，孕期和产后修复课程的瑜伽老师、普拉提老师及健身教练
4、已经有孕产瑜伽教学经验，想进一步提升孕产专业知识的老师
5、医院、月子会所、母婴机构从业人员。 课程时间：4天