上海黄金篮球培训课程

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上海黄金篮球培训课程

  1. 上课班制:
  2. Vip课1 V 1小班课
  1. 上课时段:
  2. 白天班周末班双休班全日制

课程简介:抓住孩子运动黄金期,贴合孩子的身体发展情况,研发同步提升身体素质和篮球技能的专业课程运动技能(篮球技能、运动素质、领导力及运动员精神、团队协作)

  1. 上海全力以赴篮球学院全力以赴篮球学院
  2. 21 个教学点

课程详情 2021-12-01 14:18

运动黄金期(黄金篮球课程)
抓住孩子运动黄金期,贴合孩子的身体发展情况,研发同步提升身体素质和篮球技能的专业课程运动技能(篮球技能、运动素质、领导力及运动员精神、团队协作)

黄金篮球培训课程

课程亮点
针对零基础或基础薄弱的学员,以个人基本功、身体素质强化为主,针对此年龄段学员特定设计的课程
适用对象:10-12岁
学习目标
让学员们掌握入门技巧,在训练中基本功得以快速提升
课程内容
1) 训练课——标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、HappyTime、至拉伸,科学训练。
2) 技能测试课——篮球技术测试,综合体现学员运球、传球、投篮、脚步、速度等专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长。
3) 体能测试课——参考国家标准,优选好的测试项,全面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧、协调、身体平衡等能力。
4) 比赛课——专业比赛计分系统支持,球队分组PK,让学员体验实战训练
5) 专项体能课——篮球专项体能课程内容,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等。

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