一、基本功训练
拉伸肌肉、活动全身，为之后练习做好身体准备
二、软开度训练
肩部、腿部、跨部、腰部、脚背等局部练习，打造良好的身体柔韧度
三、基本步、手位组合训练
基础的舞步、手位练习，打下良好基础
四、高阶技巧学习
学习高难度的舞蹈动作，提高自己的竞争力
五、成品舞学习
学会至少5-8支成品舞，还会传授编舞、扒舞的技巧，自己一个人也能够逐步提升
六、考级考证
考取专业的舞蹈证书，让自己在未来有更好的发展

1、软开度训练，提高身体柔韧度，为未来打好基础 2、体能训练，活动身体，散发能量 3、基本步伐、手位训练，学习初级步伐和手位 4、高阶技巧学习 5、编舞、扒舞方法学习
改善身体，提升气质，提高肢体协调性、脚下的稳定性 锻炼身体动律，让肌肉和肢体柔韧改善僵硬 舞蹈动作标准，提高舞蹈专业性
1、热身运动、舞蹈基本功、软开度、柔嫩度练习 2、舞蹈动作教学、成品舞教学 3、编舞、考级考证等（如果有需求） 4、根据个人意愿定制学习方案