MMA通常译为综合格斗，是一种规则极为开放的竞技格斗运动。融合了拳击、巴西柔术、泰拳、摔跤、空手道、截拳道等多种技术。MMA选手通常经过系统而科学的格斗训练，具备综合运用不同格斗技术的能力和紧张而激烈的多回合对抗所需的体能。

理论内容
MMA理论
MMA概述
MMA起源与发展简况
MMA学习方法与要领

教学原理
教学原则
教学的特点
教学的阶段和步骤

预防与救治
损伤的发生原因和预防
损伤的现场急救和处理
伤病的诊断与治疗

实训内容 ——

初级阶段
初级训练：
实战姿势
手型步法
拳法技术
腿法技术
体素质练习

中级阶段
中级训练：
强化结合打靶
拳法灵活打靶
腿法灵活打靶
拳腿灵活打靶
临场反应练习

强化阶段
强化训练：
摔跤技术
防守技术
防守反击
攻中反击
对战训练


课程特色 ——

1
1个月的理论+实操的授课，高强度学习。

2
全天实战教学掌握健身教练专业技能。

3
三名以上导师授课，老师经验全部教学。

4
理论+实操双重学习,真实项目案例学习。

5
国际先进课程与国内专业技能有机整合。