什么是自信？
自信，按字面意思来说，自信是指自己相信自己，有自信心，属于一种健康的心理状态。自信对青少年健康人格的发展具有促进作用。自信的青少年，相信自己能够应付学习，能够处理好人际关系，自信的青少年，具有客观评价自己、认识自己的能力。自信对于青少年具有很多积极作用，因此，青少年积累自信就非常重要。积累自信，首先，需要培养自信心。 现在不少父母存在一个共同的苦恼，就是孩子缺乏自信心，幼儿阶段是形成自信的重要时期。自信心是孩子成才与成功的前提条件，很难想象一个缺乏自信的人能够真正做成什么事情。一个缺乏自信、充满自卑的孩子，即使脑子很聪明，反应灵敏，但在学习中稍遇困难和挫折就会发生问题。

培养自信心的方法
01走路时挺胸抬头，眼睛看向前方。“自信心是美好生活的源头。
02与人交流时，第一反应是眼球向右向上（右利手，左利手刚好相反）。
03有一颗平常心，在困难和挫折面前，能冷静面对，积极寻找解决的办法。
04有明确的学习和成长目标，成长目标包括生理、心理、人际交往、社会适应等方面。

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青少年如何应对人际交往问题？
01活动
体育活动也是培养孩子自信心的有效手段，通常会受到同伴的欣赏。自信心可使孩子不怕困难，积极尝试，奋力进取。
02人际
在人际交往方面，孩子学会积极与人交往，主动与人打招呼。积极参与体育活动，取得更多的知识和经验，学会更好人际交流。
03学习
在学习方面，孩子多总结自身学习成绩好的时候，自己的学习方法和态度，多琢磨和寻找有效的学习方法，学习时，积极投入。
04心理
孩子自信心理，主要表现在学习、人际交往、一些体育活动等方面。因此，青少年自信心也主要从这几方面着手积累和培养。